想必很多媽媽都和瓜牛媽一樣，擔心小孩生病
，擔心外面外面細菌病毒多，擔心東擔心西，甚至有些較無良的父母
，是把生病該隔離的小孩外放到外面
，要防也困難，以前在BABY HOME 裡看到一堆媽媽常在討論的不外是，學校現在因腸病毒放假在家，都困在家裡怎麼辦？有些人就會說我都會帶他們去公園玩.....等
，看到此，下面當然就一堆砲轟媽出現，廢話嘛！怪人家砲轟你咧！你有想過他們正生著病，而公園又是小小孩居多，若你的小孩把病毒感染給人了，你負責嗎？還是我們得躲著你啊！
而關在家不去外面就沒事了嗎？並不然，因為牛在一兩歲時，幾乎在家沒外出，也能得腸病毒
，看著他因嘴破無法吞嚥的樣子，巴不得痛的是他媽我，追根究底就是大人們從外面帶回來的，所以現在瓜牛媽，能防則防
，之前台南好一陣子的登革熱，我上網查，精油防蚊液，我不止做給家人用，連同瓜牛的班級都一大罐，噴完我再做，人人都一塊防蚊磚吊在座位上，老師都覺我人太好了
，我不是人太好，而我是出自保護別人小孩也是護自己小孩的心態
。
今天上了堂保健課，實實在在顛覆了我對減肥的印象，以前我以為減肥是胖子的事（所以瓜牛媽從專科就開始我的減肥生涯，當女人好苦），現在才知減肥不是減體重，而是減多餘的東西，像水，宿便和脂防。
水腫就想辦法排水咩！宿便（吃瀉藥傷身，其實益生菌就可以了，還可增加腸道好菌，一兼二顧），而市面上減肥產品，一開始有效就是減去這兩種，所以水排完便大完，就開始停滯，若再多喝些多吃些又回來了，而今天主角就是 脂肪
認識瓜牛媽我的人都知道，我是個懶人，而且是特別懶的人，我不愛防曬，連基本的保養都不碰，從國中住宿開始，我媽咪買整組的保養品給我拿去學校（瓜牛媽從國中就被趕去住宿了），學期末也整組送回來，現在有一種吃的保養品Beauty Style水嫩模式維生素C發泡錠，真是為解救我而製造的。
自從瓜牛媽學會看成份後，對東西的挑選都蠻＂龜毛＂的，甚至為了這個想去考保健工程師，當初有點走錯路的感覺（讀財務金融）
除了會看成份外還要知道濃度，不然以為大顆就是好嗎？重量到劑量就足嗎？呷賽啦！外面偷呷步的一堆
